গোসলের পানিতে যা মেশালে শরীর মন থাকবে চাঙ্গা
কেবল পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য গোসল করা হয় এ ধারণা ভুল। কেননা গোসলে কাটে ক্লান্তি, শরীরের সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখা ও শরীর-মন...
তারুণ্য দীর্ঘদিন ধরে রাখতে ৮ অভ্যাস
সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাড়তে থাকে আমাদের বয়স। চাইলেই যেমন সময়কে আটকে ফেলা যায় না, তেমনি বয়সকেও বেঁধে রাখা যায় না, দু'টোই...
জেনে নিন স্ট্রোক হলে কী করবেন
অনেকের ধারণা স্ট্রোক হার্টে হয়, আসলে স্ট্রোক হয় ব্রেইনে। হার্টে হলে বলে হার্ট এটার্ক। ব্রেইনে কোনো কারণে রক্ত সরবরাহ বিঘ্ন হলে...
ঘুমন্ত অবস্থায় শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে যা করবেন
স্লিপ অ্যাপনিয়া ভয়াবহ একটি রোগ। এই রোগে অনেকেরই ভোগেন। যাদের এই সমস্যা হয় ঘুমন্ত অবস্থায় হঠাৎ তাদের নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। তখন...
হাড় মজবুত করবে যে খাবার
পায়েস হোক বা পোলাও, একমুঠো কাজুবাদাম পড়লে যেন স্বাদ আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়। বিভিন্ন তরকারিতেও কাজুবাদামের পেস্ট ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
মেনোপোজ ও অনিয়মিত ঋতুচক্র কি চুল পড়ার জন্য দায়ী?
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। সবাই কমবেশি এই সমস্যায় ভোগেন। তবে মাত্রাতিরিক্ত চুল পড়া স্বাভাবিক ঘটনা নয়।
নারীদের নানা...
ঝিঙের উপকার
ঝিঙে খেতে অনেকে পছন্দ করেন। আবার অনেক দেখলেই নাক সিঁটকোন। কিন্তু অনেকে এর গুণ সম্পর্কে হয়তো জানেন না। ঝিঙে খেলে শরীরের অনেক...
হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে কী করবেন
অনেকেই হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন। হাঁটুর ব্যথার মূল কারণ হল ওজন বৃদ্ধি। বেশিরভাগ সময় দেখা যায়, ওজন বেশি থাকলে শরীরের ভার এসে হাঁটুর...
নাক-কান-গলার ক্যানসার কেন হয়, কী করবেন?
ক্যানসার রোগটির কথা শুনলেই আমরা এক ধরনের আতঙ্কে আক্রান্ত হই। মনে করি, বোধ হয় জীবনটা শেষ হয়ে গেল, জীবনের আলো বুঝি নিভে...
মাত্র ২০ মিনিটের যে কাজে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে ৫২ শতাংশ!
বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানুষ যখন বার্ধক্যের দিকে যায় তখন শরীরচর্চার...
ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে সহায়ক কিছু খাবার
গত দু বছরে করোনাভাইরাসের প্রকোপে ক্যান্সার নিয়ে আলোচনা মূলত কমই হয়েছে। বলা যায়, কোভিডের কারণে কিছুটা হলেও প্রভাব পড়েছিল ক্যান্সার বিষয়ক সচেতনতায়।...
হৃদরোগ প্রতিরোধের উপায়
প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ৫২ কোটি মানুষ হৃদরোগে ভুগছে। গত এক বছরে বাংলাদেশে ১ লাখ ১২ হাজার মৃত্যুর ৪০ হাজারই মারা...
কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন
কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য করে।
অনেকে...
কেনো শীতকালে খাবেন আমলকির জুস?
আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'সি' ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যারোটিন, থায়ামিন, রাইবোফ্ল্যাভিন ও নিয়াসিন থাকে। বিশেষ করে শীতকালে এটি নিয়মিত...
অন্যান্য বিভাগের খবর
সর্বশেষ
সবচেয়ে পঠিত
সবচেয়ে আলোচিত
Advertisement
আরো খবর
আরও এক তেলের ট্যাংকার জব্দ করল যুক্তরাষ্ট্র
ভেনেজুয়েলার বিরুদ্ধে চাপ প্রয়োগের অংশ হিসেবে নিষেধাজ্ঞার আওতাধীন তেলবাহী জাহাজগুলোকে লক্ষ্যবস্তু করা অব্যাহত...
শ্রীলংকায় বাংলাদেশের ‘রাক্ষস’ শুটিংয়ে সিয়াম-সুস্মিতা, যা বললেন পরিচালক
ঢালিউড নির্মাতা মেহেদী হাসান হৃদয়ের ‘রাক্ষস’ সিনেমার শুটিং অবশেষে শ্রীলংকায় শুরু হয়েছে। এ...
খালিদ-ইমামদের ‘বিশ্বাসঘাতক’ আখ্যা, সমর্থকদের ওপর চটলেন দেবলীনা
সংগৃহীত ছবি
ব্যক্তিগত জীবন থেকে সামাজিক ও রাজনৈতিক মতামত—নানান কারণে...
‘অপশক্তির কাছে আত্মসমর্পণ করে সরকার অনেক গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ বাতিল করেছে’
সংস্কার উদ্যোগের শুরু থেকে সংস্কার-প্রতিরোধক অপশক্তির কাছে অন্তর্বর্তী সরকার আত্মসমর্পণ করেছে বলে মন্তব্য...
পে স্কেল বাস্তবায়ন ইস্যুতে যা বললেন অর্থ উপদেষ্টা
ফাইল ছবি
নির্বাচনের আগে নতুন পে স্কেল বাস্তবায়নের দাবি জানিয়ে...
