প্রবাসবাংলানিউজ ডট কম : Online Bangla News Everyday

সাবিনা ইয়াসমিন দীর্ঘদিন ধরে সিঙ্গাপুরের জেনারেল হাসপাতালের ন্যাশনাল ক্যান্সার সেন্টারে...

সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে পাকিস্তানি অভিনেত্রী ও মডেল হুমাইরা আলী আসগরের মৃত্যুর খবর।  তার...

মধ্যপ্রাচ্য গাজা যুদ্ধ এবং লেবানন সংকটের মধ্যে নতুন কেন্দ্রবিন্দু এখন সিরিয়া। নতুন করে...

এবারের বিশ্বকাপ থেকে ট্রফি ও মেডেলের পাশাপাশি চ্যাম্পিয়ন দল পাচ্ছে বিশেষ ‘চ্যাম্পিয়নশিপ রিং’।...

বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাট অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালে ও সন্তান জন্ম দেওয়ার পরও নিয়ম মেনে শরীরচর্চা করেছিলেন। এর ফলে দ্রুতই ওজন কমেছিল অভিনেত্রীর।— এমন কথাই জানিয়েছেন আলিয়ার শরীরচর্চার প্রশিক্ষক শোরাব খুশরুশাহি। অভিনেত্রী সন্তান জন্মের চার মাস পরেই শুটিং করেছিলেন। ‘রকি অউর রানি কি প্রেম কাহানি’ সিনেমার ‘তুম কেয়া মিলে’ গানের দৃশ্যের জন্য বরফাবৃত পাহাড়ে দৌড়ে, হেঁটে ও নেচে শুট করেছিলেন  আলিয়া ভাট। তা দেখে বোঝার উপায় ছিল না যে, মাত্র চার মাস আগেই তিনি কন্যা রাহা কাপুরকে জন্ম দিয়েছিলেন। আবার অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালেও শুটিং করতে হয়েছিল আলিয়া ভাটকে। তাই ফিট থাকা এবং ওজন ঝরানোর বিশেষ তাগিদ ছিল তার। কিন্তু কোন উপায়ে এত দ্রুত মাতৃত্বকালীন মেদ ঝরিয়ে ফেলেন রণবীরপত্নী? সম্প্রতি শরীরচর্চার প্রশিক্ষক শোরাব খুশরুশাহি আলিয়ার পরিশ্রমী সত্তার প্রশংসা করে বলেন, গর্ভাবস্থাতেই আলিয়ার ব্যায়াম, শরীরচর্চার ধরন পাল্টে গিয়েছিল। প্রতিদিনের শারীরিক পরিস্থিতি যাচাই করে ব্যায়াম ঠিক করা হতো। কারণ অন্তঃসত্ত্বা নারীর শারীরিক ও মানসিক অবস্থা প্রতিদিন  বদলাতে পারে। তাই প্রয়োজন অনুযায়ী, প্রতিদিনের রুটিনে বদল আনা হতো। প্রতিদিন মূলত পেলভিক ফ্লোর ও শক্তিবৃদ্ধির প্রশিক্ষণই বেশি হতো তার।

ছবি : রয়টার্স যুক্তরাষ্ট্র ভিসা না দেওয়ায় ড্র অনুষ্ঠান বয়কটের...

গোপালগঞ্জে জাতীয় নাগরিক পার্টির ‘মার্চ টু গোপালগঞ্জ’ কর্মসূচিতে ফ্যাসিস্ট আওয়ামী লীগ ও নিষিদ্ধ...

যুক্তরাজ্যের ৮০০ বছরের ইতিহাসে প্রথমবার অর্থমন্ত্রীর দায়িত্ব পেলেন একজন নারী। শুক্রবার দেশটির নতুন...

সিলেটের বিশ্বনাথে ‘বিশ্বনাথ দারুল উলুম ইসলামীয়া কামিল মাদ্রাসা’র প্রিন্সিপাল মাও. নুমান আহমদকে অপসারণ...

‘মনসুন ওয়েডিং’ খ্যাত অভিনেত্রী তিলোত্তমা সোম এখন বলিউডের পরিচিত নাম। দিল্লিতে যৌন হয়রানির...